سایت بهداشت محیط ایران

سایت بهداشت محیط ایران

بهداشت محیط،آب وفاضلاب، مواد زائد ، بهداشت مواد غذایی،استخدامی بهداشت محیط
سایت بهداشت محیط ایران

سایت بهداشت محیط ایران

بهداشت محیط،آب وفاضلاب، مواد زائد ، بهداشت مواد غذایی،استخدامی بهداشت محیط

اسهال مسافرتی

اسهال مسافرتی

قریبا" ۲۰ الی ۵۰ درصد مسافرین نواحی گرمسیری و نیمه گرمسیری دچار اسهال می شوند . بدین ترتیب اسهال مسافرتی شایع ترین مشکل طبی مسافرین است و از آنجا که می تواند به نحو قابل توجهی کار آیی ورزشکار را کاهش دهد ، پیشگیری از آن در این گروه از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است

اسهال مسافرتی در افرادی که به برخی از نواحی مکزیک و آمریکای لاتین ، خاورمیانه و آسیا و آفریقا سفر می کنند ، شایع است .


● علــل : 
▪ باکتریها ( ۸۰ درصد موارد ) 
▪ ویروس ها 
▪ تغییرات غذائی 
▪ استرس 
▪ سموم باکتریایی

● عـــــلائم : 
▪ دفع مدفوع شل ۳ بار یا بیش از ۳ بار در روز 
▪ معمولا" ۳ الی ۵ روز به طول می انجامد.
▪ درد شکم
▪ زور پیچ 
▪ تهوع 
▪ استفراغ 
▪ تب 
▪ دفع مدفوع خونی ( درکمتر از ۲۰ درصد موارد )
▪ افزایش صداهای شکم 
▪ درد عضلانی
▪ علائم ۱۲ تا ۷۲ ساعت پس از خوردن آب یا غذای آلوده ایجاد می شود
شدت علائم متغیر است ( خفیف تا شدید )

● پیشگیری : شعار " بجوشان ، بپز ، پوست بکن ، یااصلا" فراموشش کن " 
شعار معروفی است که برای پیشگیری از اسهال مسافرتی مطرح شده است
▪ شست و شوی دست ها با آب و صابون قبل از غذا خوردن.
▪ نوشیدن آب بهداشتی از بطریهای در بسته

● روشهای موثر تصفیه آب : 
▪ جوشاندن 
▪ استفاده از تنتورید ( توسط فرد آموزش دیده ) 
▪ استفاده از کلر ( توسط فرد آموزش دیده )

● تصفیه کننده های تجاری آب :▪ آب لوله کشی توصیه نمی شود 
▪ یخ نباید مصرف شود 
▪ حتی برای شست و شوی دندان ، نباید از آب تصفیه نشده لوله کشی استفاده کرد 
▪ یکی از اشتباهات رایج این است که آب موجود در یخچال هتل ها پاکیزه درنظر گرفته شود

● خوردن غذهای بهداشتی : 
▪ غذا باید پخته شده باشد و تا وقتی که هنوز داغ است خورده شود 
▪ سبزیجات باید خوب پخته و جوشانده شده باشند 
▪ فقط میوه جاتی که توسط خود فرد پوست گرفته می شوند ، قابل استفاده خواهند بود 
▪ شیر و سایر فرآورده های لبنی غیر پاستوریزه توصیه نمی شود

● آنتی بیوتیک : مور دبحث است ( درتصمیم گیری باید بیماری های زمینه ای ، اهمیت سفر ، تبعیت مسافر از رهنمودهای بهداشتی ، خواسته های مسافر و وضعیت بهداشتی کشور مقصد درنظر گرفته شوند) 
پیشگیری با آنتی بیوتیک برای ورزشکارانی که جهت انجام مسابقه به نواحی پرخطر سفر می کنند ، توصیه می شود. قبل از عزیمت بهتر است یک دوز به مسافر داده شود تا از عدم وقوع حساسیت و آلرژی اطمینان حاصل گردد.

● درمـــان : 
▪ علائم در اغلب موارد خود به خود بهبود می یابند
▪ جایگزینی مناسب آب و الکترولیت ها 
▪ درمان علامتی 
▪ داروهای کم کننده حرکات روده ای در افراد تب دار ، دارای مدفوع خونی وکودکان کم تر از ۲ سال ممنوع است . 
▪ درصورت اسهال شدید ، دل پیچه یا اسهالی که بیشتر از ۴۸ ساعت طول کشیده باشد ، درمان آنتی بیوتیکی طبق نظر پزشک

● اسهال مزمن : اسهال مزمن ممکن است پس از سفر به کشورهای جهان سوم ایجاد شود

● عـلل : ▪ غیرمیکروبی 
▪ نشانگان روده تحریک پذیر( کولیت عصبی ) 
▪ عوامل عفونی ، باکتری ها ، انگل های تک یاخته ای ، کرم ها


● آزمایشات لازم : 
▪ آزمایش کامل خونی 
▪ الکترولیت ها 
▪ تست های عملکرد کبدی 
▪ آزمایشات مرتبط سرولوژی 
▪ دید مستقیم مدفوع

منبع :
سایت موژ











جهت اطلاع از مطالب به روز سایت به کانالهای ما در شبکه های اجتماعی بپیوندید.